强直性脊柱炎疾病有什么样的预防措施

通过对1些知识的了解我们已知道了强如性脊柱炎的危害有多大?那末我们在平常生活中应当如何预防强直性脊柱炎这类疾病的产生，由于很多人在现在生活中都有强直性脊柱炎病情的产生，让很多患者都遭到强直性脊柱炎的伤害，乃至由于强直性脊柱炎致使了1些并发症的产生，所以我们要在生活中1定要预防强直性脊柱炎。

怎样预防强直性脊柱炎?

1.应避免强力负重，使病变加重。避免长时间保持1个姿式不动。若要长时间坐着时，最少每小时要起来活动10分钟。勿用腰背束缚器(会减少活动)，使脊椎炎恶化。

2.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时比较好是平躺保持背部直立。

3.清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改良。热敷对减缓局部疼痛亦有部份疗效。不吸烟，以避免造成肺部伤害。

4.慎防外伤，开车时1定系上安全带，尽可能不要骑机动车。

5.在寒冷、湿润季节中，更应防范症状复发。

6.胃肠道及泌尿道的感染常引发脊椎炎，故应当注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。

7.注意其他家族成员有没有强直性脊柱炎的症状，以下背酸痛，晨间僵硬等。若有，应尽早就诊。

防病于未病，要相信我们的身体少受病痛的折磨，那末在平常生活中我们就要养成科学良好的习惯，避免1些疾病给我们身体的侵害，怎样预防强直性脊柱炎的以上有介绍相信患者都有足够了解了，在这里建议患者要积极做好强直性脊柱炎的预防，在强直性脊柱炎病情产生的时候1定要谨慎对待，千万不能影响患者的身体其他部位。